> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://www.morski.hr/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# ZNANOST OTKRIVA Maratonsko plivanje i dug boravak u svemiru jednako utječu na srce
- URL: https://www.morski.hr/znanost-otkriva-maratonsko-plivanje-i-dug-boravak-u-svemiru-jednako-utjecu-na-srce/
- Published: 2021-04-01T09:04:46.000Z
- Updated: 2021-04-06T04:04:41.000Z
- Author: Jurica Gašpar
- Tags: plivanje, Svemir, tijelo, Znanost, Sport i rekreacija, Morske crtice

**Dugotrajni boravak u svemiru i maratonsko plivanje imaju nešto zajedničko: mogu smanjiti srce, zaključili su znanstvenici u studiji koju je predvodio internist s teksaškog sveučilišta.**

Usporedili su učinke jednogodišnjeg boravka u svemiru na tijelo astronauta Scotta Kellyja s učincima koje je na tijelo plivača Benoita Lecomtea ostavio pokušaj da prepliva Tihi ocean, prenosi [N1](https://hr.n1info.com/znanost/studija-dug-boravak-u-svemiru-i-maratonsko-plivanje-mogu-smanjiti-srce/?ref=morski.hr).

U oba slučaja riječ je o izostanku opterećenja koje na srce čini gravitacija, a što izaziva atrofiju srca.

Ni u jednom od dva slučaja vježbe nisu bile dovoljne da kompenziraju promjene na srcu.

Studiju je vodio **dr. Benjamin Levine**, profesor internist na Sveučilištu u Texasu Southwestern Medical Center u Dallasu, a objavljena je u časopisu Circulation.

Rezultati studije važni su dugotrajna putovanja u svemir – kao što su ekspedicije na Mars koje NASA planira idućih desetljeća.

– Jedna od stvari koje smo naučili iz mnogo godina studija, jest da je srce nevjerojatno plastično. Stoga se srce prilagođava na opterećenje – kaže profesor Levin za BBC News.

– U svemiru se događa to da srce više ne mora pumpati krv prema gore, jer nema gravitacije – objasnio je.

**Scott Kelly** proveo je 340 dana na Međunarodnoj svemirskoj stanici (ISS) kako bi znanstvenicima omogućio da prouče učinke dugotrajnih letova na ljudsko tijelo.

Plivač **Benoît Lecomte**, koji je ranije preplivao Atlantski ocean, počeo je 5\. lipnja 2018\. drugi pothvat, preplivati Tihi ocean. Lecomte je preplivao 2.821 kilometar u 159 dana, a zatim je odustao od pothvata.

Plivanje u dugim vremenskim razdobljma također djeluje na srce jer mijenja opterećenje koje srcu čini gravitacija s obzirom na to da je tijelo u vodi u horizontalnom, a ne u vertikalnom položaju.

Lecomte je plivao u prosjeku 5,8 sati na dan i spavao je osam sati noću. To znači da je svakog dana između devet i 17 sati bio u ležećem položaju.

Znanstvenici se ponekad koriste studijama ležanja u krevetu kako bi simulirali svemirski let jer ležanje uklanja pumpanje od nogu prema glavi koje opterećuje srce. No profesor Levine smatra da je uronjenost u vodi tijekom duljeg vremena u horizontalnoj poziciji čak bolji model za simulaciju boravka u svemiru.

U slučaju obojice muškaraca srce nije moralo pumpati krv prema gore pa je tako počelo gubiti masu.

– Kada pogledamo u lijevu klijetku (srca) vidimo gubitak od 20 do 25 posto ukupne mase u četiri ili pet mjeseci kako je Lecomte plivao – rekao je suatuor studije dr. James MacNamara sa UT Southwestern Medical Center.

– U kapetana Kellyja uočili smo specifično gubitak mase od 19 i 27 posto u godini dana – rekao je.

Vježbe naravno djeluju tako da smanje proces gubljenja srčane mase. Astronauti na ISS-u intenzivno vježbaju kako bi ublažili gubitak mišićne i koštane mase što se događa u orbiti.

Međutim, čak ni režim vježbanja nije bio dovoljan da spriječi atrofiju srca u kapetana Kellyja.

Na početku studije, znanstvenici su se pitali hoće li količina tjelovježbe koju čini plivač Lecomte u vodi spriječiti gubitak srčane mase.

– Apsolutno sam bio uvjeren da Benoitovo srce neće atrofirati. I to je ono najljepše u znanosti – doznate najviše kada pronađete nešto što niste očekivali – objasnio je prof. Levine.

– Pokazalo se da kada plivate toliko sati na dan, to nije kao kad pliva Michael Phelps jer on pliva iz sve snage. U slučaju Lecomtea to je bilo relativno lagano plivanje i “nije bilo dovoljno tjelesne aktivnosti. Niska razina tjelesne aktivnosti ne štiti srce dovoljno da bise ono moglo prilagoditi gubitku gravitacije – kaže Levine.

Prilagodba srca na nove uvjete nije dugoročna, obojici muškaraca srca su se vratila u normalu kada su kročili na čvrsto tlo.

No srčane pretkljetke (atrija) šire se u svemiru zbog promjena načina protoka i to može voditi stanju zvanom fibrilacija atrija, kada srce kuca brzo i nepravilno i može povećati opasnost od srčanog udara.

Postoji i druga opasnost za srce tijekom putovanja u svemiru. Viši postotak zračenja može ubrzati koronarne bolesti i zbog toga astronauti idu na preglede zbog moguće ateroskleroze. No astronauti koji lete u svemir uglavnom su ljudi srednjih godina, a problem staranja plaka u stijenci krvnih žila nastaje u starijoj životnoj dobi.

To je važno jer srčani udar u svemiru bio bi katastrofa[.](https://hr.n1info.com/znanost/studija-dug-boravak-u-svemiru-i-maratonsko-plivanje-mogu-smanjiti-srce/?ref=morski.hr)

Prof Levine dio je NASA-ina programa zvanog Cipher koji će poslati još 10 astronauta u svemir radi istraživanja učinaka dugotrajnog svemirskih misija.

I.B.