> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://www.morski.hr/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Stigao treći ovogodišnji toplinski val – pridržavajte se uputa liječnika
- URL: https://www.morski.hr/stigao-treci-ovogodisnji-toplinski-val-pridrzavajte-se-uputa-lijecnika/
- Published: 2021-07-08T05:45:50.000Z
- Updated: 2021-07-08T08:17:40.000Z
- Author: Kristina Bokanić
- Tags: crveno upozorenje, toplinski val

**Kako je i najavljeno u Hrvatsku je stigao treći ovogodišnji toplinski val, koji će najviše pogoditi istok Hrvatske, odnosno osječku regiju, gdje bi temperature danas mogle ići do 40 stupnjeva.**

Zbog ekstremno visokih temperatura Državni hidrometeorološki zavod izdao je narančasto upozorenje za gotovo cijelu Hrvatsku, dok je za Osijek i okolicu izdano crveno upozorenje koje ukazuje na vrlo opasne vremenske uvjete. Posebno se trebaju paziti starije osobe, kronični bolesnici, djeca i trudnice, a iz DHMZ-a upozoravaju da su zbog ovakvih ekstremnih vrućina mogući kvarovi na pojedinim infrastrukturama.

Vrućine mogu potaknuti iscrpljenost i toplinski udar, a mogu pogoršati i postojeća stanja, poput kardiovaskularnih, respiratornih, bubrežnih ili mentalnih bolesti. Štetni učinci vrućina na zdravlje u velikoj se mjeri mogu spriječiti dobrom javnozdravstvenom praksom uz istovremenu zaštitu od bolesti uzrokovane koronavirusom.

Izbjegavanje boravka vani od 11 do 17 sati, nošenje lagane odjeće i pokrivala za glavu te ispijanje većih količina vode i sličnih bezalkoholnih nešećerenih napitaka – osnovne su preporuke kojih se moramo držati kako toplinski val ne bi ostavio neželjene posljedice na naše zdravlje. Detaljne upute pročitajte **[OVDJE](https://civilna-zastita.gov.hr/vijesti/vijesti/toplinski-val-preporuke-za-zastitu-zdravlja-od-vrucina-4316/4316?ref=morski.hr)**.

K.B.