> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://www.morski.hr/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Jeste li probali čaj od lišća masline? Navodno je jedan od najzdravijih na svijetu
- URL: https://www.morski.hr/jeste-li-probali-caj-od-lisca-masline-navodno-je-jedan-od-najzdravijih-na-svijetu/
- Published: 2024-11-05T12:21:58.000Z
- Updated: 2024-11-07T02:00:15.000Z
- Author: Josip Tokić
- Tags: Gastro, maslina, zdravlje

**Masline se ističu i bogatstvom vitamina i minerala što i nije neka tajna, a čaj od njihovog lišća mogao bi imati više antioksidansa i od zelenog čaja.** 

Ključ njihovog djelovanja kao antioksidansa je u visokom udjelu vitamina E, a vas vjerojatno zanima kako taj "slavni" čaj i pripremiti. Pa evo i recepta koji prenosi [Krstarica.com](https://www.krstarica.com/zdravlje/tegobe/eliksir-sa-mediterana-spas-je-za-cak-60-tegoba-ima-vise-benefita-i-od-zelenog-caja/?ref=morski.hr): 

- Listove čaja najbolje je brati u proljeće dok su mladi. Nakon branja, listove je potrebno oprati i osušiti na zraku, a zatim pohraniti u zatvorenu posudu dalje od izravne sunčeve svjetlosti.
- Za pripremu čaja upotrijebite 15 do 20 osušenih listova masline na 300 mililitara vode. Zakuhajte vodu, dodajte listove i kuhajte ih zajedno 2 do 3 minute.
- Nakon toga ostavite listove da odstoje u vodi još 10 minuta, nakon čega ih izvadite. Čaj se može piti topao ili hladan, s dodatkom meda, limuna ili bez.

Sastojci prisutni u lišću masline jačaju imunitet, djeluju antivirusno, antiparazitno, antibakterijski i antigljivično i zato bi čaj od lišća masline mogao biti pravi izbor ove zime! Uz to, okus mu, tvrde oni koji su probali, nije pregorak.

J.T.