> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://www.morski.hr/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# DHMZ izdao crveno upozorenje zbog opasnog toplinskog vala
- URL: https://www.morski.hr/dhmz-izdao-crveno-upozorenje-zbog-opasnog-toplinskog-vala/
- Published: 2025-08-10T06:44:47.000Z
- Updated: 2025-08-10T06:44:47.000Z
- Author: Jurica Gašpar
- Tags: Prognoza vremena

**DHMZ je objavio upozorenje na toplinske valove koji mogu utjecati na zdravlje te za danas proglasio crveni meteoalarm - opasnost od iznimno opasnog vremena za riječku regiju. Crveni meteoalarm izdan je i za sutra te prekosutra još i za kninsku, splitsku i dubrovačku regiju.**

Narančasti meteoalarm, koji označava opasno vrijeme, danas je proglašen za osječku, zagrebačku, karlovačku, gospićku, kninsku, splitsku i dubrovačku regiju.

### Visoke temperature u cijeloj zemlji

Najviše temperature u nedjelju očekuju se u unutrašnjosti Dalmacije i na sjevernom Jadranu, gdje će dosezati i do 38 °C. 

Na sjevernom Jadranu temperatura će se penjati do 37 °C, uz vrlo veliku opasnost od utjecaja vrućine na zdravlje. U Dalmaciji će najniža temperatura biti od 18 °C u unutrašnjosti do 26 °C na obali, a danju će se živa kretati između 33 i 38 °C. Na krajnjem jugu Hrvatske bit će od 33 °C na otocima do 38 °C u unutrašnjosti.

Na sjevernom Jadranu postoji vrlo velika opasnost od utjecaja vrućine na zdravlje. Tijekom dana sunčano, duž obale na sjevernog Jadrana uz maestral duž obale, a navečer će zapuhati umjerena bura.  
  
Slabog do umjerenog sjeverozapadnjaka i jugozapadnjaka bit će i u sunčanoj Dalmaciji, pa će more biti mirno ili malo valovito. Najniža temperatura zraka - od 18 °C u unutrašnjosti do 26 °C na obali - brzo će uz sunčano vrijeme porasti na vrijednosti uglavnom između 33 i 38 °C.  
  
Nebesko plavetnilo obilježit će kraj vikenda i na krajnjem jugu Hrvatske. Vjetar slab do umjeren sjeverozapadni i jugozapadni. Najniža temperatura zraka između 22 i 26 °C, a najviša od 33 °C na otocima do 38 °C u unutrašnjosti.

### Kako lakše podnijeti visoke temperature noću

S obzirom na to da će idućih dana temperature nerijetko prelaziti i 35 stupnjeva, liječnici podsjećaju da se treba ponašati u skladu s time - izbjegavati izlazak tijekom najtoplijeg dijela dana, nositi laganu odjeću i piti puno vode.   
  
\- Bilo bi dobro da prije nego idemo spavati - rashladimo stan i napravimo propuh u večernjim satima. Obično ipak bude malo više vjetra, a temperature nisu tako visoke kao tijekom dana, kaže dr. med. **Davorka Muškardin** iz Nastavnog zavoda za hitnu medicinu grada Zagreba.

### Preporuke za vrijeme velikih vrućina

Tijekom toplinskog vala pratite upozorenja Državnog hidrometeorološkog zavoda i preporuke lokalnih zdravstvenih ustanova, poručuju iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo. Rashladite dom, izbjegavajte izlaganje suncu, rashladite tijelo i pijte dovoljno tekućine. Lijekove čuvajte ispod 25 °C ili u hladnjaku, a kod kroničnih bolesti ili terapije diureticima i lijekovima za tlak savjetujte se s liječnikom.  
  
Ako osjetite vrtoglavicu, slabost, tjeskobu, jaku žeđ ili glavobolju, potražite pomoć, otiđite u hladan prostor i mjerite temperaturu. Kod bolnih grčeva nakon napora pijte tekućinu s elektrolitima (juha, smoothie od povrća). Ako traju dulje od sata, obratite se liječniku.  
  
Kod simptoma poput vruće suhe kože, delirija, zujanja u ušima, problema s vidom, malaksalosti, grčeva ili gubitka svijesti, odmah pozovite hitnu pomoć. Do dolaska liječnika, osobu smjestite u hladan prostor, položite vodoravno, podignite noge, skinite odjeću, hladite oblozima (vrat, pazusi, prepone) uz ventilator ili lagano špricanje kože vodom 25–30 °C. Održavajte temperaturu ispod 39 °C i ne dajte acetilsalicilnu kiselinu ili paracetamol. Osobe bez svijesti stavite u bočni položaj.

D.G.