> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://www.morski.hr/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# DHMZ: "Crveni alarm do četvrtka za više regija, ovako ćete se zaštititi!"
- URL: https://www.morski.hr/dhmz-crveni-alarm-do-cetvrtka-za-vise-regija-ovako-cete-se-zastititi/
- Published: 2025-08-10T10:05:24.000Z
- Updated: 2025-08-10T10:05:24.000Z
- Author: Josip Tokić
- Tags: Prognoza vremena, toplinski val

**Državni hidrometeorološki zavod (DHMZ) danas je izdao novo upozorenje na toplinske valove.** 

Opasnost od izuzetno opasnog vremena vrijedi za kninsku, riječku, splitsku i dubrovačku regiju. DHMZ je prethodno za danas proglasio crveni meteoalarm samo za riječku regiju, no danas ga je proširio još i na kninsko i splitsko područje. 

U DHMZ-u upozoravaju da visoke temperature mogu uzrokovati zdravstvene tegobe i to osobito kod osjetljivih skupina poput: 

- male djece
- starijih osoba
- kroničnih bolesnika
- ljudi koji rade na otvorenom.

Preventivne mjere mogu znatno smanjiti rizik, a evo i kako se zaštititi. 

Građanima se savjetuje rashladiti dom, kloniti se vrućine, rashladiti tijelo i piti dovoljno tekućine te pomoći drugima, posebno ranjivim skupinama. Osobama s kroničnim bolestima ili onima koje uzimaju više lijekova preporučuje se konzultirati liječnika.

Ako se ipak pojave vrtoglavica, slabost, tjeskoba, jaka žeđ ili glavobolja, bitno je odmah otići u hladniji prostor, izmjeriti tjelesnu temperaturu i nadoknaditi tekućinu vodom ili voćnim sokom. U slučaju bolnih grčeva, koji se često javljaju nakon rada ili vježbe po vrućem vremenu, preporučuje se unos tekućine s elektrolitima, a ako grčevi potraju dulje od jednog sata, potražiti medicinsku pomoć. Kod drugih zdravstvenih tegoba ili njihovog duljeg trajanja, savjetuje se posjet liječniku.

J.T.