> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://www.morski.hr/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# CRVENI METEOALARM ZA CIJELU OBALU Izuzetno visoke temperature, budite oprezni!
- URL: https://www.morski.hr/crveni-meteoalarm-za-cijelu-obalu-izuzetno-visoke-temperature-budite-oprezni/
- Published: 2021-08-12T04:38:33.000Z
- Updated: 2021-08-12T08:03:52.000Z
- Author: Jurica Gašpar
- Tags: Istra, Ploče, Rijeka, Podvelebitsko područje, Šibenik, Šibenski arhipelag, crveni meteoalarm, Elafiti, Pelješac i Korčula, Dubrovnik, Brijuni i Kvarner, toplinski val

**Za cijelu obalu izdan je crveni meteoalarm zbog visokih temperatura što znači da je vrijeme izuzetno opasno.**

U zemlji traje toplinski val. Hidrometeorološki zavod za danas je izdao crveno upozorenje za područje Rijeke, Splita i Dubrovnika, što znači da je opasnost od vrućina velika. Za Knin je izadno narančasto upozorenje, a istom je bojom obajan ostatak tjedna na obali.

– Poduzmite mjere, očekuju se ekstremno visoke temperature. Zaštitite sebe, djecu i starije. Postupajte prema savjetima danima od strane nadležnih tijela. Mogući su kvarovi na pojedinim infrastrukturama – poručuju iz civilne zaštite.

**Vrućine mogu potaknuti iscrpljenost i toplinski udar te mogu pogoršati postojeća stanja, poput kardiovaskularnih, respiratornih, bubrežnih ili mentalnih bolesti. Štetni učinci vrućina na zdravlje u velikoj se mjeri mogu spriječiti dobrom javnozdravstvenom praksom uz istovremenu zaštitu od bolesti uzrokovane koronavirusom**

Za vrijeme trajanja velikih vrućina treba se pridržavati savjeta zdravstvenih ustanova.

Između ostaloga, savjetuje se:

- rashladiti tijelo i piti dovoljno tekućine, jer se znojenjem gubi više tekućine, čime dolazi do dehidracije.
- piti negaziranu vodu te niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera.
- izbjegavati boravak na direktnom suncu u razdoblju od 10-17 sati, poglavito djeca, trudnice, starije osobe, srčani bolesnici i bolesnici s kroničnim bolestima. Osobe koje rade na otvorenom trebaju se češće odmoriti, skloniti u hlad i unositi tekućinu svakih 30 minuta.
- nositi laganu svijetlu odjeću od prirodnih materijala te zaštititi glavu od direktnog sunca.
- rashladiti prostor u kojem se živi koristeći hladniji noćni zrak. Danju zatvoriti prozore i spustiti rolete, naročito one koje su okrenute prema suncu.
- isključiti što je više moguće električnih uređaja u domu.
- izbjegavati izlazak u najtoplijem dijelu dana i naporan fizički rad ili ga obavljati u najhladnije doba dana, što je obično u ranim jutarnjim satima.
- ne ostavljati djecu niti životinje u parkiranom vozilu.
- redovito koristiti sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja, a posebnu pažnju posvetiti novorođenčadi i maloj djeci. Za njih treba koristiti zaštitna sredstva s najvećim faktorom te odjenuti ih u laganu odjeću koja ih također štiti od UV zračenja.
- ako imate zdravstvene probleme potražiti savjet liječnika.

[Protokol o postupanju i preporuke za zaštitu od vrućine](https://www.hzhm.hr/source/PROTOKOL%20-%20VRU%C4%86INA.pdf?ref=morski.hr) koji je izradila radna skupina Ministarstva zdravstva uključuje [korisne savjete i preporuke](https://www.hzhm.hr/source/Preporuke%20za%20javnost.pdf?ref=morski.hr) kojima se navedeni štetni učinci vrućina na zdravlje mogu spriječiti ili barem ublažiti. Osim toga, protokol definira postupke potrebne za pripravnost i djelovanje na nacionalnoj i lokalnoj razini u slučaju opasnosti od toplinskog vala.

I.B.

**PROČITAJTE JOŠ:**

> [U Siciliji izmjerena najviša temperatura u Europi ikad!](https://www.morski.hr/u-siciliji-izmjerena-najvisa-temperatura-u-europi-ikad/)