> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://www.morski.hr/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# AIDA Hrvatska u protekloj godini održala niz radionica
- URL: https://www.morski.hr/aida-hrvatska/
- Published: 2023-01-24T10:15:02.000Z
- Updated: 2023-01-24T10:15:02.000Z
- Author: Blanka Kufner
- Tags: Split, ronjenje na dah, udruga, radionica

SPLIT - **Udruga za organizaciju natjecanja i edukacije u ronjenju na dah, AIDA Hrvatska, provela je u prošloj godini niz teorijskih i praktičnih radionica. Završni dio održao se u akvatoriju Krka, kroz vježbe ronjenja i spašavanja iz vode**.

Tako su se održale radionice iz javnog govorništva, nastupanja u javnosti i komunikaciji, edukacija na temu tehnika disanja, teorijskog znanja o ronjenju na dah, te praktični dio vježbi na bazenu i u konačnici u moru, priopćili su iz Udruge.

Na teorijskom dijelu obuke tijekom zime, stručni su predavači prenijeli teorijska znanja kao uvod u praktični dio. Posebno je bilo zanimljivo, navode, prenositi znanje pripadnicima Vatrogasnih postrojbi, HGSS-a i Spasilačnih službi s područja Primorsko-goranske županije koji su brojnim pitanjima iskazali interes za nadopunom svojih profesionalnih vještina.

Završni dio projekta održao se u akvatoriju Krka, kroz vježbe ronjenja i spašavanja iz vode.

U sklopu projekta kreiran je online alat za samopomoć koji je namijenjen kao podrška pripadnicima ranjivih skupinama, ali i svim ostalima kojima je potrebna podrška u nošenju sa svakodnevnim stresom koji se može naći [OVDJE](https://www.youtube.com/channel/UCs40cnps3sqbjJ4iHZzr1Hg/videos?app=desktop&fbclid=IwAR17a9JgcEt2SBidQt-Tr-gJNWYLhX6k8Pqx6SRXYAKmAxKxb2uJpuGdbSE&ref=morski.hr).

Alat sadrži tehnike meditacije i različite mentalne tehnike koje se koriste u ronjenju na dah, te tehnike ovladavanja javnim nastupima i interakcijama s ljudima. 

Alat omogućuje svim zainteresiranim osobama pregledavanje i uvježbavanje predstavljenih tehnika koje doprinose povećanju kvalitete svakodnevnog života pojedinaca kroz kvalitetnije opuštanje, bolje spavanje, efikasniji odmor i regeneraciju organizma, kao i smanjenje anksioznosti, straha, stresa i nošenja s teškim situacijama u svakodnevnom životu.

AIDA Hrvatska je spomenute radionice provodila u sklopu Europskog projekta za jačanje kapaciteta lokalnog OCD-a kroz aktivnosti ronjenja na dah, s idejom sudjelovanja i suradnje OCD-a s tijelima javne vlasti u razvoju strategija i inovativnih alata za upravljanje kriznim situacijama na lokalnoj razini.

B.K.

**PROČITAJTE JOŠ**: 

[VIDEO Razvijen zanimljiv online alat za samopomoć kroz tehnike disanja ronjenja na dahUdruga za organiziranje natjecanja, edukacije i promociju ronjenja na dah, AIDA Hrvatska, kroz prošlu je godinu u sklopu Europskog projekta za jačanje kapaciteta lokalnog OCD-a kroz aktivnosti ronjenja na dah, sudjelovanja i suradnja OCD-a s tijelima javne vlasti u razvoju strategija i inovativnih a…![](https://storage.ghost.io/c/8c/e6/8ce68df1-b8bf-474a-a3e0-701a018ef40d/content/images/size/w256h256/2022/07/favicon.png)Morski HRJurica Gašpar![](https://storage.ghost.io/c/8c/e6/8ce68df1-b8bf-474a-a3e0-701a018ef40d/content/images/2023/01/aida1-1.jpg)](https://www.morski.hr/video-razvijen-zanimljiv-alat-za-samopomoc-kroz-tehnike-disanja-ronjenja-na-dah/)